家族からのプレゼントです、食事の見直しだけで四苦八苦している私に対するエールの様です触れ込みのとりあえず2週間頑張ってみました、100回腹筋、腕立てふせ20回が基本です、時間が無くてもこれだけはクリアする事にしました、普通はこの基本セットを3セットやります、年齢や運動不足、これらによるメタボで腹筋10回でもキツイし30回ですらできませんがこれができるのがワンダーコアですね、2週間後、同僚にお腹スッキリしたんじゃない?と言われました、実際に図ると体重-2キロ、盆前に購入したジーンズがワンサイズ分くらい隙間が出来てました、ちなみにこの2週間控えていた炭水化物系を食べるのを増やしました、とにかく続けよう、出来ないことを出来るようにしてくれたんだから頑張ってみようと思えた効果のある商品です。